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12月6日(土曜日)
おばあさんさん、こんにちは!

~通算トレーニング 688日~
本日から新たに連続チャレンジ開始となります。
集めた🎉は2個になりました。

出題順オプション

今月あと25日の参加で🎁プレゼントの
抽選対象です!※25日以上参加で対象に

お知らせ

2025/11/07🎉10月の参加者プレゼント当選者発表

2025/10/07🎉9月の参加者プレゼント当選者発表

2025/09/07🎉8月の参加者プレゼント当選者発表

2025/08/20💪頭頂葉の脳トレが追加されました!

2025/08/07🎉7月の参加者プレゼント当選者発表

2025/07/09「脳トレの時間になりました」メールが迷惑メールフォルダーに振り分けられる件

📢三日坊主対策に

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🍳認知症予防料理レシピ 
12月6日

きょうの食材は「ほうれん草」

栄養価が高い冬の緑黄色野菜ほうれん草は、βカロテンやビタミンCが豊富です。強い抗酸化作用をもち、目の健康維持や免疫力アップ、動脈硬化予防に役立ちます。認知予防に役立つ葉酸も豊富に含まれています。

本サイトは認知症予防の啓蒙を行う目的で運営されており、医療機器や医療プログラムではありません。
認知症予防には「十分な睡眠」「良質な食事」「適度な運動」が最重要です。
健康に不安のある方は、医師による診察・診断を受けることをお勧めします。